【カフェイン】コーヒーを飲むと持久力が約24％も向上することが判明

1：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:34:08.27ID:U2ysz4xR0 BE:284465795-PLT(13000)

コーヒーに含まれるカフェインは、カフェインの錠剤と同じくらい
アスリートの持久力を向上させる効果があるかもしれないということが、
研究者たちの再調査によりわかりました。

以前の研究ではコーヒーの有益性の可能性は示されたものの、アスリートにとって
有効であるかどうかを判断するにはさらなる研究が必要だと、ジョージア大学で
分析を行った研究者たちは言っています。

カフェインの供給源としてのコーヒーの良質な研究結果が不足している一方、
混じりけのないカフェインの研究結果は豊富にあります。

コーヒーには混じりけのないカフェインほどの有益性はないとの認識がありますが、
新しい調査結果によれば、アスリートはカフェインの錠剤を飲む代わりにカップ１杯の
コーヒーを飲むことで持久力を上げることができるのかもしれません、
と博士課程のサイモン ・ヒギンスさんは言っています。

研究者たちは、カフェイン含有のコーヒーで９つの研究をし分析しました。

実験は参加者たちが自転車に乗るか、走ったあとコーヒーを飲みそして
精力的に運動をこなし、研究者たちはその結果を測定するという形で行われました。

９つの調査のうち５つでコーヒーを飲んだ人は、飲まなかった人に比べ
平均24.2%も持久力パフォーマンスの著しい向上が認められました。

また、６つの調査のうち３つでコーヒーにはアスリートの間で認められた
エネルギーの使用を減らす効果があったことも報告されました。



【greatnews】

　http://www.greatnews.top/archives/51398757.html

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【国内初】『カフェイン中毒死』20代男性、眠気覚ましにカフェイン入り清涼飲料水を頻繁に飲む。

1：まとめらいぶ：2015/12/21(月) 10:30:59.54ID:t9erH43N0.net BE:448218991-PLT(13145)

２０代男性がカフェイン中毒死　

眠気覚ましに清涼飲料水を常用　

　九州地方で今年、眠気覚ましをうたうカフェイン入り清涼飲料水を頻繁に
飲んでいた２０代男性がカフェイン中毒で死亡していたことが、福岡大法医学
教室の分析で２１日までに分かった。胃の内容物にはカフェイン錠剤の可能性が
ある破片も混じっており、錠剤がどの程度死亡に関与したかは不明だが、
同教室は飲料の大量摂取が原因とみている。

状況から自殺目的で一時的に大量服用したのではないという。

　厚生労働省食品安全部は「国内でのカフェイン中毒死は聞いたことがない」
としており、常用での中毒による死亡は国内初の報告例とみられる。

（共同）

【東京新聞】
　http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2015122101001159.html

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【カフェイン】『研究結果』コーヒーを飲むと肝臓が元気になる、酒飲みは休肝日にコーヒーを飲もう。

1：まとめらいぶ：2015/12/05(土) 18:00:27.62ID:wKOAJq6Y0.net BE:837857943-PLT(12931)

これは、豪・モナシュ大学が肝臓疾患のある1,100人の患者を対象に調査した
結果だそう。オーストラリアのラジオ番組「3AW Breakfast」では、
こんな会話が交わされました。


「ドクター、コーヒーって本当に肝臓の病気に効くんでしょうか？」

「はい。調査の結果はそう示唆しています。肝臓に疾患のある患者を見た限りでは、
適度にコーヒーを飲むことが、肝臓のダメージや
脂肪肝の症状の軽さに関係しています」

1日2~3杯
肝臓のダメージが和らぐかも



「PLOS ONE」に掲載された調査結果によれば、使用されたのはアラビカ種の豆。
対象は、C型肝炎、B型肝炎、脂肪肝の患者でした。

1日2杯ほどコーヒーを飲んだ場合、C型肝炎のダメージは最大13%軽減。
脂肪肝のダメージも和らげていたそうで、食べ過ぎや
飲み過ぎにも効果が期待できるのだとか。

ちなみに、過去には"お茶"でのテストも行われたそうですが、同様の効果は得られず。
つまり、カフェインが関係しているわけではないようです。

さらに、カフェイン抜きのコーヒーもどうやら効果なし。含まれている様々な成分が
複合的に関係していると調査に携わったアレックス・ホッジ医師は話しています。



「ドクターはいつも1日に何杯飲んでいるの？」

とのパーソナリティの質問には、"3杯"と回答。
1日2～3杯ほどが適量と言えるのかもしれません。

お酒の席や会合続きでちょっと疲れてるなというときは、
コーヒーをドリップしてホッと一息ついてみては？

【TABI LABO】
　http://tabi-labo.com/218769/coffee-liver/

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