1:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:25:22.70 ID:CAP_USER
休日を有意義に過ごすと、仕事が効率化できるって知ってますか?大富豪を相手に執事サービスを
提供してきた新井直之さんが言うには、世界の成功者たちは休み方が全く違うそうです。そこで、
新井さんの著書『超一流、二流、三流の休み方』(あさ出版)から、成功者たちが実践する
「疲れないためのコツ」を連載形式でお届け。休み方を見直せば、人生を底上げできるかも
しれません。
三流 いつも時間ギリギリ
二流 基本は1時間前
超一流 ときに朝4時から始動
カラダの疲れがたまりやすい、休んでいるのに疲れが抜けないという方は、1日の動き出しに
問題があります。それがパフォーマンスの低下を招いているのです。
たとえば、毎朝、時間ギリギリに出社していたりしませんか。疲れを取るためにギリギリまで
布団でまどろんでいるから、通勤ラッシュに揉まれ、時間を気にしながら出社することになる
のです。席に着いた頃には、精神的にも、肉体的にもぐったり疲れていることでしょう。
準備不足のまま仕事に取りかかり、焦りが増すからミスも増える。当然パフォーマンスも上がり
ません。これこそ、動き出しでつねに体力を消耗している典型です。残念ながら三流と言わざる
を得ません。
これに対して、二流は1時間くらい前に出社します。少し余裕をもって仕事に取り組むので、
三流のように追い詰められることはありません。ただし、社会人ともなれば、時間の余裕を
もって出社している人は、いくらでもいます。ほかの人に差を付けるまでにはいかないで
しょう。忙しいときはいくばくかの疲れも見えます。
そして、超一流は、「早めに出社する」という中途半端なことはしません。メリハリを
つけるため、ときには朝4時に起床。始発を利用して「圧倒的に早く」出社します。
通勤ラッシュを避けられますし、段取りをつけてから仕事に取りかかるので、効率的に仕事が
進みます。同僚が出社してくる頃には、今日やるべき仕事の半分は片付いています。時間的にも、
精神的にも余裕が生まれ、急な仕事を振られても、トラブルが起こっても、落ち着いて対処
できるのです。
人によっては「それほど早起きするのは疲れるのでは?」と思うかもしれませんが、
一度やってみるとその効果を実感できるはずです。
私自身も「始発で出社」をたびたび実践しています。日々の忙しさに追われて、ズルズルと
仕事が遅れがちになると、小さなダッシュを繰り返して遅れをカバーするしかなく、疲労が
蓄積していきます。ところが、攻めの姿勢で圧倒的な前倒しを図ると、再び自分のペースを
取り戻すことができるのです。
心身に余裕ができると、パフォーマンスは高まります。カラダの疲れを取るために、ズルズルと
布団のなかにいるより、ときには早起きして始発の時間から活動したほうがずっと得だという
ことを、超一流はよく知っているのです。
【毎日が発見ネット】
https://mainichigahakken.net/life/article/post-1275.php

【改札】
提供してきた新井直之さんが言うには、世界の成功者たちは休み方が全く違うそうです。そこで、
新井さんの著書『超一流、二流、三流の休み方』(あさ出版)から、成功者たちが実践する
「疲れないためのコツ」を連載形式でお届け。休み方を見直せば、人生を底上げできるかも
しれません。
三流 いつも時間ギリギリ
二流 基本は1時間前
超一流 ときに朝4時から始動
カラダの疲れがたまりやすい、休んでいるのに疲れが抜けないという方は、1日の動き出しに
問題があります。それがパフォーマンスの低下を招いているのです。
たとえば、毎朝、時間ギリギリに出社していたりしませんか。疲れを取るためにギリギリまで
布団でまどろんでいるから、通勤ラッシュに揉まれ、時間を気にしながら出社することになる
のです。席に着いた頃には、精神的にも、肉体的にもぐったり疲れていることでしょう。
準備不足のまま仕事に取りかかり、焦りが増すからミスも増える。当然パフォーマンスも上がり
ません。これこそ、動き出しでつねに体力を消耗している典型です。残念ながら三流と言わざる
を得ません。
これに対して、二流は1時間くらい前に出社します。少し余裕をもって仕事に取り組むので、
三流のように追い詰められることはありません。ただし、社会人ともなれば、時間の余裕を
もって出社している人は、いくらでもいます。ほかの人に差を付けるまでにはいかないで
しょう。忙しいときはいくばくかの疲れも見えます。
そして、超一流は、「早めに出社する」という中途半端なことはしません。メリハリを
つけるため、ときには朝4時に起床。始発を利用して「圧倒的に早く」出社します。
通勤ラッシュを避けられますし、段取りをつけてから仕事に取りかかるので、効率的に仕事が
進みます。同僚が出社してくる頃には、今日やるべき仕事の半分は片付いています。時間的にも、
精神的にも余裕が生まれ、急な仕事を振られても、トラブルが起こっても、落ち着いて対処
できるのです。
人によっては「それほど早起きするのは疲れるのでは?」と思うかもしれませんが、
一度やってみるとその効果を実感できるはずです。
私自身も「始発で出社」をたびたび実践しています。日々の忙しさに追われて、ズルズルと
仕事が遅れがちになると、小さなダッシュを繰り返して遅れをカバーするしかなく、疲労が
蓄積していきます。ところが、攻めの姿勢で圧倒的な前倒しを図ると、再び自分のペースを
取り戻すことができるのです。
心身に余裕ができると、パフォーマンスは高まります。カラダの疲れを取るために、ズルズルと
布団のなかにいるより、ときには早起きして始発の時間から活動したほうがずっと得だという
ことを、超一流はよく知っているのです。
【毎日が発見ネット】
https://mainichigahakken.net/life/article/post-1275.php

【改札】
引用元: 【社会】「1時間前出社」はまだ二流!超一流の働き方「始発出社」のスゴイ効果
(C)2015 - 2019 まとめらいぶ
>>1
その分,早く帰れるならやってもいいけどw
「一流」とかおだてて労働力を搾取してるだけじゃんw
その分,早く帰れるならやってもいいけどw
「一流」とかおだてて労働力を搾取してるだけじゃんw
2:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:27:11.38 ID:uxdpBQAi
残念だけど、一流の人は電車で出勤しないのよね。
6:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:31:24.84 ID:WpQJcnjP
創業者が実践するならまだしも
雇われがこれやれば社畜の極みだよ
アホらし
雇われがこれやれば社畜の極みだよ
アホらし
13:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:40:29.91 ID:fS5aFu1N
帰る時間は同じです
15:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:42:36.64 ID:vN0GbPoS
出社ある人は大変やな
自営だから起きてすぐ仕事取りかかれるわ
まぁそれも人に言わせれば大変か
自営だから起きてすぐ仕事取りかかれるわ
まぁそれも人に言わせれば大変か
16:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:42:53.72 ID:mfl3RTOY
福井県出身の新卒新入社員がいたんだけど
何故か入社初日からずっと福井市から通勤させられてて
毎日、特急と新幹線乗り継いで通ってた(まだ北陸新幹線とかない時代)
交通費は全額会社負担だったんだけど
流石に2か月持たずに退職したわ
会社からの嫌がらせ的な措置だったらしいんだけど
新入社員にこんなひどい仕打ちするか?
何故か入社初日からずっと福井市から通勤させられてて
毎日、特急と新幹線乗り継いで通ってた(まだ北陸新幹線とかない時代)
交通費は全額会社負担だったんだけど
流石に2か月持たずに退職したわ
会社からの嫌がらせ的な措置だったらしいんだけど
新入社員にこんなひどい仕打ちするか?
>>16
肝心なこと書き忘れてた
福井→東京→福井を平日毎日
泊りは許可されず
肝心なこと書き忘れてた
福井→東京→福井を平日毎日
泊りは許可されず
23:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:46:49.70 ID:j2+34a+3
ほーん、やる価値ありそうやな(鼻ほじ))
27:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:50:42.29 ID:siv3x8kQ
早朝に運動してから出社してるんだが、めっちゃ頭と体が冴えるよ
28:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:51:03.52 ID:sXc9+ZnC
早起きは命縮める
29:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:51:35.21 ID:oum6t2AT
普段は終電で出社して、始発で帰ってるわw
30:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:52:04.25 ID:sXc9+ZnC
早起き」すると寿命が縮む! オックスフォード大の研究で判明
心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスク倍増
心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスク倍増
36:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:54:49.18 ID:BGbg594n
どうでもいいな
>>36
ああ、こんだけしても、せいぜいマンションを買って終わっただろ
おまけに買った途端に総務ににらまれて転勤だ
ああ、こんだけしても、せいぜいマンションを買って終わっただろ
おまけに買った途端に総務ににらまれて転勤だ
38:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 16:55:18.88 ID:sXc9+ZnC
グーグルはわかっている
世界最大のIT企業、グーグルはとりわけ社員の能力と睡眠の関係性を重要視している企業の一つだ。
フレックスタイムを導入しているグーグルは、社員が自由に出社時間と退社時間を
決められるようにしている。
そのため、午前中のオフィスは人もまばらで、昼過ぎになってようやく社員たちが姿を見せ始める
世界最大のIT企業、グーグルはとりわけ社員の能力と睡眠の関係性を重要視している企業の一つだ。
フレックスタイムを導入しているグーグルは、社員が自由に出社時間と退社時間を
決められるようにしている。
そのため、午前中のオフィスは人もまばらで、昼過ぎになってようやく社員たちが姿を見せ始める
50:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:01:21.30 ID:9EPPK0zA
昭和のモーレツリーマンかw
家族を顧みずに働いて熟年離婚パターンでしょ
家族を顧みずに働いて熟年離婚パターンでしょ
53:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:04:50.91 ID:ere/EYwQ
アホな日本と言われちゃう
恥ずかしいわ。
恥ずかしいわ。
56:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:10:02.57 ID:iusvynrM
始発出社、終電帰宅は正社員の基本
働き方改革が進み
これができない奴は
期間契約か時間給アルバイトになるしかない。
働き方改革が進み
これができない奴は
期間契約か時間給アルバイトになるしかない。
63:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:15:16.42 ID:77JAIOxa
俺は1時間前に出社してデスクでゲームしてるよ
73:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:20:54.35 ID:sp3N8lja
超一流は1日5分で年収1億円だよ。
74:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:21:33.64 ID:sp3N8lja
正確に言うとこ始発でくるのは社畜の超一流だね。
87:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:28:43.00 ID:4Whdvs3V
超一流の社畜になる道やね
88:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:29:19.27 ID:ErjW3ta9
何だただの社畜か
89:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:29:34.45 ID:fQmDBbtR
社畜育成計画。
95:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:33:10.72 ID:WrwNV56Q
真の超一流社畜は帰宅しないけどな
デスクでそのまま寝て起きる
デスクでそのまま寝て起きる
98:まとめらいぶ 2019/09/26(木) 17:34:12.24 ID:8vS6GjrF
一流は歩いて15分の場所に家を買うけどね
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