【カフェイン】コーヒーを飲むと持久力が約24％も向上することが判明

1：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:34:08.27ID:U2ysz4xR0 BE:284465795-PLT(13000)

コーヒーに含まれるカフェインは、カフェインの錠剤と同じくらい
アスリートの持久力を向上させる効果があるかもしれないということが、
研究者たちの再調査によりわかりました。

以前の研究ではコーヒーの有益性の可能性は示されたものの、アスリートにとって
有効であるかどうかを判断するにはさらなる研究が必要だと、ジョージア大学で
分析を行った研究者たちは言っています。

カフェインの供給源としてのコーヒーの良質な研究結果が不足している一方、
混じりけのないカフェインの研究結果は豊富にあります。

コーヒーには混じりけのないカフェインほどの有益性はないとの認識がありますが、
新しい調査結果によれば、アスリートはカフェインの錠剤を飲む代わりにカップ１杯の
コーヒーを飲むことで持久力を上げることができるのかもしれません、
と博士課程のサイモン ・ヒギンスさんは言っています。

研究者たちは、カフェイン含有のコーヒーで９つの研究をし分析しました。

実験は参加者たちが自転車に乗るか、走ったあとコーヒーを飲みそして
精力的に運動をこなし、研究者たちはその結果を測定するという形で行われました。

９つの調査のうち５つでコーヒーを飲んだ人は、飲まなかった人に比べ
平均24.2%も持久力パフォーマンスの著しい向上が認められました。

また、６つの調査のうち３つでコーヒーにはアスリートの間で認められた
エネルギーの使用を減らす効果があったことも報告されました。



【greatnews】

　http://www.greatnews.top/archives/51398757.html

4：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:35:28.09ID:uv3Zn+h50.net

コーヒーの効果一覧でも作ってくんねえかな

5：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:35:49.61ID:3fZzNtQ60.net

コーヒーとヤニがなかったら俺もう自殺してると思うよ (´・ω・`)

30：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 15:03:34.32ID:7yoJzN/30.net

>>5
(´・ω・`) ｳﾑ

10：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:36:32.41ID:921sSPJA0.net

すでに中毒というほど飲んでいてこの現状というコトは…

orz

13：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:37:10.65ID:lQh5Z7nK0.net

最近のコーヒー押しに呆てきた・・・

16：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:37:56.07ID:8eI3+4CK0.net

持久力より持続力が欲しい

19：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:40:02.03ID:LvKPuBNC0.net

コーヒー飲み過ぎると下痢するわ

緑茶なら平気だけど

23：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:45:35.71ID:qaQ4o4Hj0.net

>>19
おいらもだ

それでもコーヒーを飲むけど

24：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:45:49.77ID:9Yr4HVzd0.net

酒飲みにはコーヒーは必須ｗ

25：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 14:46:29.27ID:1f2DJDTU0.net

自転車ロードレースでは常識

31：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 15:06:56.89ID:27J313970.net

効果が高いのはベルミーコーヒーみたいだな

35：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 15:15:11.14ID:7Qt0wzrl0.net

コーヒーの効果が無いって奴は耐性が付いてるだけ
１週間以上コーヒー無しの生活をしてから、改めて
コーヒーを呑めばその効果が分かる

50：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 15:58:41.44ID:E7dOVfCU0.net

>>35
耐性ある人は錠剤で200mgも取れば
効果でるよ

45：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 15:54:13.97ID:vZAvO6fV0.net

ドリンク剤の効き目のほとんどがカフェインてことなんじゃね

49：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 15:57:16.70ID:E7dOVfCU0.net

>>45
そうカフェインとカーボ（糖質）だよ

52：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 16:00:42.11ID:XLJDrYp1O.net

コーヒーは一番身近で合法的なドラッグって感じだよな

54：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 16:05:13.13ID:wvQTxBZo0.net

カフェインは強壮剤としてドーピングの対象になるかもしれないそうだな

55：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 16:05:52.34ID:hpeGA/Dx0.net

コーヒー好きだが疑心暗鬼です

56：まとめらいぶ：2015/12/31(木) 16:06:55.61ID:F9U/s+ln0.net

スタバのコーヒーは大体下痢するし
利尿作用激し過ぎて死ねる

コンビニの100円コーヒーは割とマシ

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1451540048

(C) 2015 まとめらいぶ